nie czuje

było nie było...najgorsze w tym wszystkim jest to że z tymi kosami latają gówniarze...starsi jakoś tak nie wozą się z tym sprzętem i nie wyciągają kos z byle powodu(no chyba ze jest pijany,albo naćpany) a taki gówniarz to z byle powodu kose Ci właduje bo ma świadomosc tego że jest nieletni i że pierdel raczej mu nie grozi... To jest właśnie [...]

[...] 4 kromki razowca + 300g gulaszu z białą fasolą /SFD/Images/2015/11/17/59878b78a1e549c5b220cbf0e5da7817.jpg CARDIO 5 min rowerek + 3min skakanka Obręcz Barkowa 1) Unoszenie ramion ze sztangielkami bokiem 8kgx25p, 9kgx20px3s 2) Wyciskanie hantli siedząc 22kg x 15p x 4s 2) Unoszenie ramion ze sztangielkami w opadzie 7kgx15px4s 3) [...]

ostatnie trzy dni lipca - gorąc jak w piekle i przedłużona bytność w pracy. Wyszło dosyć sporo białka w proszku - ale upiekłam sobie babeczki z fasoli i czymś je musiałam "zaklepać". Układanie misek idzie mi już łatwiej i kojarzę mniej więcej z wyprzedzeniem co mam kupić i przygotować żeby grało. 29/07/13 - chyba najgorętszy dzień roku, wróciłam [...]

BICEPS / TRICEPS rozgrzewkowo 2 serie podciągania wąsko podchwytem x max, tj. 12-15 powt. uginanie ramion ze sztangielkami 10x 18kg 10x 18kg 8x 19kg francuskie wyciskanie hantla oburącz 14x 19kg 14x 21kg 12x 23kg uginanie ramion ze sztangą 12x 32kg 10x 37kg 8x 40kg czachołamacze 14x 30kg 10x 35kg 10x 35kg 2 serie uginania ramion ze sztangą łamaną [...]

Plewer, dlaczego uważasz, że tragiczne to HST? Robię tyle ćwiczeń, ponieważ nie czuję dobrze przećwiczonych mięśni po treningu gdzie miał bym po 1 ćwiczeniu na daną partię. Skąd wiesz jak mam dobrane obciążenie? Serii wykonuje odpowiednio na "15" 1, dla "10" po 2 i teraz dla "5" po 3. Czyli według Ciebie trening miałby wyglądać tak?: 1.przysiad [...]

Ten tydzień bedę trenował u Radka Słodkiewicza,bo na tej automatycznej siłowni jakoś się nie czuję :) Dziś trening pleców-i od razu lepiej. Trening na tej siłowni to zupełnie cos innego. Napakowałem sie po brzegi :) Zupełnie inna atmosfera,od razu inne nastawienie na trening-100 % lepiej. https://youtu.be/TEHc7WU8Kmw https://youtu.be/GH1Dg36KYqs

Juz po treningu pleców. Mialem dziś obawy przed tym treningiem,bo caly cas nie czuje się jeszcze w formie a waga od wtorku spadła 5 kg. Ale okazało się,że siła jest na swoim poziomie. Może przez to ,że musiałem te 5 kg mniej ze swojej wagi także podnieść ? :) https://youtu.be/lbJqDhEcdjo

"Niemniej- przy takim obwodzie uda" -Czy to oznacza że moje nogi nie są aż takie złe? %-) W sumie sam sobie to mowilem ze nie mam (na szczescie) takich bocianych nóg, mimo ze wgl ich za bardzo nie cwiczylem tylko po prostu w dziecinstwie duzo jezdzilem na rowerze %-) Co do tych ciągów na prostych nogach - o co z tym chodzi? To samo tyczy się [...]

Pewnie ze dam rade, nie widzę innej opcji, w zasadzie zostało pare dni :-) a z ta forma to bywało różnie w ciągu ostatnich dni, spaliłem sie mocno w weekend,woda podeszła i pokazało 2kg więcej, oczywiście od razu panika %-) ale jest juz lepiej A co do klatki to niestety jeszcze nie mogę powiedzieć że na 100% jest wyleczona, na każdym treningu [...]

co tak malo bialka mlodziak :-)? Przysiad dawaj jeszcze nizej:-)) ja nie wiem walilem boldka nexium , genamed , androgen i bm i nie czuje roznicy\-)

przyznam, że póki co W OGÓLE głodu nie czuje, chyba za bardzo się przesyciłem przez święta/sylwka, ale nie narzekam na razie %-)

Nie smakuje Ma obleśny chemiczny posmak i muszę to pić z zatkanym nosem, to wtedy tego nie czuję Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2009-09-19 21:35:01

trening: A6W Na siłowni przygotowania do zawodów pełną parą ;D dziś spompowałem przedramie i biceps 3 razy,tricek 2 razy,rąk prawie nie czuję :D ale tak ma być ;] za 2 dni będą zdjęcia :] Trening głównie na modlitewniku,drążku i wyciągu armwrestlingowym i oczywiscie sparingi ;]

Radziu a może nie dokonca wiesz o co mi chodzi. Może to źle opisałam. Ale wtedy nie czuję nacisku na stawy.

Nie, nie owsiankę dla ptaków ograniczyłam masz coś do owsianki ja tam lubię,ale nie czuję się jak ptok

tussi to ja bralam na kaszel jako male dziecie, teraz , tfu tfu , kaszli nie miewam. A tak w ogole moze jestem tchorzem, bo w miare mozliwosci, unikam jak ognia chemii, i dotyczy to rowniez lekow. Purple Wraath bralam moze 3 razy i wcale nie podoba mi sie uczucie ktore po nim mam , rozprasza na treningach, żadnego "powera" nie czuje.

Ja płatki z mlekiem jadłem już nie pamiętam kiedy ;-) jakoś nigdy nie mogłem się najeść płatkami z mlekiem mógłbym jeść i jeść %-) a z twarogiem jakoś mnie bardziej zapycha a jak zmiksuje twaróg z jakimś jogurtem i dodam słodzika to nawet nie czuje że jem twaróg :-)

Ja płatki z mlekiem jadłem już nie pamiętam kiedy ;-) jakoś nigdy nie mogłem się najeść płatkami z mlekiem mógłbym jeść i jeść %-) a z twarogiem jakoś mnie bardziej zapycha a jak zmiksuje twaróg z jakimś jogurtem i dodam słodzika to nawet nie czuje że jem twaróg :-) Jesz całą paczkę płatków i czujesz. Proste }:-(

polka88- Dzięki :-) no na razie jestem z formy zadowolony ale i tak pewnie mnie podleje na masie ale mi to nie przeszkadza bo muszę zbudować trochę masy mięśniowej bo po tej redukcji zdałem sobie sprawę że jeszcze za mało jest tego mięsa ;-) Makro batona /SFD/Images/2015/8/20/ee4fc1d1683f4cbbb02fa79bbef1b63b.jpg Pompki pikowane ( dłonie ustawiamy [...]

Ja posiadam ten model: http://www.sportmasters.pl/ochraniacze-piszczeli-i-stopy-masters-ns-3-gel-p1265.html Jak kopię to nic nie czuje i to mnie cieszy ,bo dawniej jak miałem szmaciane to całe golenie miałem obite są również wygodne na nodze wogóle się nie przysuwają i pewniej się czuję jak w nich kopie niż jak kopałem w szmacianych.I to jest [...]